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敏感肌に効果的なスキンケア法を伝授|成分に注意

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確実に治していくには

美容液

成分を必ずチェック

人間の肌は感想や紫外線などあらゆる刺激から守るため、常に適度な水分と皮脂が保護しています。ですが、敏感肌になるとその両方が少なくなって少しのことで刺激になってしまいます。必要以上に乾燥していたら該当する可能性が高いでしょう。大抵はストレスや偏った食生活などの生活習慣や間違ったスキンケアが原因になります。悪いところを改めていけば徐々に治っていくでしょう。生まれつき敏感肌である方も、スキンケアをきちんと行うことでトラブルを最小限にできます。原因がわからない方は接触皮膚炎(アレルギー)の可能性があるので専門医に相談しましょう。肌トラブルを治すためにはまず肌の保湿が欠かせません。自分に合ったスキンケア化粧品を選んで、保湿を重視したケアを行うことが大切です。保湿することで肌が潤い、結果として刺激に強い健康な肌になります。化粧品を選ぶときは配合成分が多すぎないシンプルな物を選びましょう。肌に良い配合成分が多いからと言って効くとは限りません。また、スキンケアに使う化粧品が多すぎても敏感肌には刺激になってしまいます。美容液を何本も使ったりピーリングを行うなどのやりすぎはくれぐれもやめてください。敏感肌の保湿は、やはり保湿成分を配合した化粧品を選びましょう。特に効果がある保湿成分のひとつにセラミドがあります。種類が多く、成分表示上ではセラミドの後に数字が書いてあるのが特徴です。これらはヒト型セラミドと呼ばれています。いずれの成分を使用しても問題はありません。セラミド以外にもコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などがポピュラーな保湿成分です。できるだけこれらの成分が配合されている物にしましょう。事前のパッチテストも必須です。